BERRO X UN.
Beneficios:
Contiene óptimas cantidades de fibra, beneficiosa para la función intestinal y para la pérdida de peso, ya que ayuda a aumentar la saciedad entre las comidas. Unos 100 gramos de berro contiene 3 mg de hierro, cantidad que supera levemente al contenido de 100 gramos de carne, por lo que es ideal para combatir la anemia.
Propiedades:
Rico en yodo, hierro, y vitaminas A, C y E.
₲. 2.900