LECHUGA PIRATI ECO FARM HIDROPONICAS X UN.

Beneficios:

Lechuga Pirati cultivada en sistema hidropónico Eco Farm, libre de tierra y con mínima presencia de residuos de pesticidas; llega fresca y crujiente, conservando nutrientes por más tiempo. Su contenido de agua (~95 %) hidrata y añade volumen al plato con apenas calorías, favoreciendo la saciedad en dietas de control de peso. La fibra suave mejora la digestión y ayuda a mantener niveles estables de glucosa. El color verde intenso aporta carotenoides de acción antioxidante que protegen la vista y la salud cutánea. Gracias a su textura tierna y sabor delicado, fomenta el consumo diario de verduras frescas, reduciendo la necesidad de aderezos ricos en grasa o sodio.

Propiedades:

Sobresale en vitamina K (coagulación y salud ósea) y folatos; aporta vitamina A (provitamina β-caroteno) y pequeñas cantidades de vitamina C. Rica en minerales como potasio, calcio y magnesio. Con apenas ~16 kcal por 100 g, casi sin grasa ni sodio, y alrededor de 1,5 g de fibra, ofrece un perfil ligero y nutritivo. Sus fitoquímicos (clorofilas y flavonoides) ejercen efecto antiinflamatorio leve y depurativo. Naturalmente libre de gluten y lactosa, la Lechuga Pirati Eco Farm es una base versátil y saludable para ensaladas, wraps y guarniciones frescas.