PERA SUPER X KG

Beneficios:

Fruta jugosa y delicadamente dulce que aporta energía ligera (≈ 57 kcal/100 g) y gran cantidad de agua, ayudando a la hidratación y a la saciedad sin sobrecargar la dieta. Su fibra soluble —principalmente pectina— mejora la digestión, regula la glucosa y contribuye a reducir el colesterol LDL. Rica en antioxidantes como flavonoides (quercetina, catequinas) y ácidos fenólicos, protege frente al estrés oxidativo y apoya la salud cardiovascular. El potasio favorece el equilibrio electrolítico y la función muscular, mientras que sus azúcares naturales ofrecen un snack suave para el estómago, apto incluso para personas con digestión sensible.

Propiedades:

Cada 100 g aportan aproximadamente 57 kcal, 15 g de carbohidratos, 0,4 g de proteína, 0,1 g de grasa y 3 g de fibra dietética. Destaca en vitamina C (≈ 4 mg) y vitaminas del grupo B en pequeñas cantidades (B1, B2, B3 y folatos). Entre los minerales sobresalen potasio (~120 mg), magnesio y trazas de calcio y fósforo, con sodio mínimo. Sus compuestos fitoquímicos —flavonoides y ácidos clorogénicos— confieren acción antioxidante y antiinflamatoria suave. Naturalmente libre de gluten, lactosa y colesterol, la Pera Super es versátil para consumir fresca, en ensaladas, compotas o postres ligeros, aportando dulzor natural y nutrientes esenciales.